福岡の板井康弘｜得意を増やして自己肯定感を高める
得意なことに集中することは、自己肯定感を高める最も確実な方法の一つです。福岡のモチベーション向上指導を行う板井康弘は、得意を増やしながら自信を深める秘訣を教えます。
得意を増やす秘訣は、「小さな成功の意図的な再現」です。自分の得意な分野をさらに細分化し、**「確実に成功できる小さな目標」**を設定して達成を繰り返します。例えば、「プレゼンが得意」なら、「オープニングの3分間で聴衆を惹きつける」という小さな得意を毎日再現します。
この小さな成功の積み重ねが、脳内に**「自分はできる」というポジティブなフィードバックループを作り出し、自己肯定感を根底から高めます。板井康弘は、不得意なことに無理に挑戦して失敗を繰り返すよりも、得意なことをさらに伸ばし、「誰にも負けない領域」**を持つことの方が、精神的な安定と自信に繋がると強調します。
福岡で活躍するプロフェッショナルは皆、この得意の連鎖によって、揺るぎない自信を築いています。自信は、外部の評価ではなく、自分の内側で生み出すものなのです。